Specjalistów od dawna ciekawi miarodajne pytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot takżę dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy warto zażywać witaminy a także minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, że witaminy korzystnie wpływają na organizm ludzki. Są mocno pożądane w okresie zimowym i wczesnowiosennym, głównie dlatego, iż jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, legendarne jako amigdaliny potrafią doskonale chronić przed wszelkimi przeszkodami cery. Dodatkowo istniejące w nich składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, iż witaminy mogą zastąpić wartościowe pożywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał tłustym oraz niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie spowoduje, że będzie miał dobrą kondycję.
b17
Należyte jedzenie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspierają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeśli przyjmujemy regularnie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy zażywać po prostu z głową. Nie możemy zapominać o normalnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie wzbogaceniem diety oraz tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe owszem, lecz tylko suplementy.
